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室内健身器材都有哪些？太原健身器材专家指导

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  杠铃是针对核心肌肉进行训练的一种健身器材，能够帮助增强肌肉的力量，对肩背部、手臂以及胸部等多块肌肉群都有不错的锻炼效果，长期进行杠铃锻炼，可以让身材的线条更加健美，对改善肌肉松弛问题非常有帮助。

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