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  那么，羞羞视频下载快走如何减肥呢？首先，它能够增加身体的代谢率，这意味着你的身体一直在燃烧卡路里。其次，快走还可以增加心率，从而加速脂肪的燃烧，尤其是在进行高强度快走时。最后，如此方式的运动也有利于塑造完美体型，使身体更加结实。

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